Антон Гусев закаляется

Антон Гусев обнажился на горнолыжном курорте.

«Если вы решили закаляться, то первую неделю необходимо начинать с утреннего холодного душа по 15-20 секунд, — делится Антон с dom2magazine. — На второй и третьей неделе время следует увеличивать. Только после этого можно снимать футболку и бегать по улице, но перед этим необходимо разогнать кровь. Дома можно поприседать или поотжиматься. Главное, чтобы тело не было вспотевшим. Такие процедуры бодрят и дают энергию. Буквально на днях я решил раздеться, когда катался на сноуборде. Хочу сказать, что в горах было 5 градусов тепла. Для меня это вообще ничего. Я через день окунаюсь в прорубь, бегаю по коттеджному посёлку без футболки в -11».

#дом2 #доступновсе #антонгусев

А также другие новости:

Вчера - 19 января 2019
Позавчера - 18 января 2019